嫌早上起床没时间吃早餐?学会这几招,让你分分钟吃上美味早餐! 各位喜欢美食的小伙伴们,大家好!想必大家早上起床的时候,都会非常匆忙,根本没有时间吃早餐,长时间这样对身体不好哦!那么怎样快速做一份早餐呢?当你学会这几招,让你分分钟吃上美味早餐! 混沌 肉的馅料提前晚上做好,馄饨皮也是提前买的。早晨起来直接把它包起来,下锅煮。取小葱,香菜,紫菜,虾仁,并滴上少许香油。五分钟,一碗营养又美味的馄饨大受欢迎!肉也可以换成牛肉,虾仁等。 三明治 事先在蛋糕店买好烤面包,每层烤面包都要加上一道孩子爱吃的配菜(生菜、鸡蛋、午餐肉、黄瓜丝),加上孩子爱吃的酱,完美的三明治大受欢迎!加上一杯热牛奶,5分钟便可享用一个完美的早餐! 皮蛋瘦肉粥 利用8分钟时间,用高压锅压下白米粥,待气散后,加入瘦肉丁、皮蛋丁、葱花、香油、盐、鸡精,一碗皮蛋瘦肉粥就做好啦。 牛排营养套餐 一个牛排,一个水煮蛋,两截煮玉米,几个圣女果,两片烤面包,一杯牛奶。十分钟就搞定一份富含蛋白质的早餐! 汉堡 购买现成的汉堡饼坯,在微波炉里烤一分钟,配上生菜,黄瓜丝,煎蛋,火腿,再加上一杯牛奶,又是一顿完美的早餐! 手抓饼 手抓饼坯也可以买到现成的,不用解冻,不用放油,两面用煎锅煎黄,配以菜肴即可。这种早餐在五分钟内就能吃完! 寿司或紫菜包饭 把米饭煮熟,拌上寿司醋、盐,把紫菜铺在寿司帘上,放入米饭卷一卷,寿司就做好了!加上果汁或牛奶,完美的早餐才是最棒的!还可以做出一些可爱的饭团哦! 牛肉面、米线 提前把肉炒香,然后放进冰箱,随取随用,配上蔬菜,早上起来5分钟就能吃到一碗香喷喷的面了! 烧卖 预先泡好糯米,然后再蒸,买来的饺子皮擀薄,先将肉沫炒熟,将香菇切成小块,与糯米饭拌在一起。将生抽,老抽,盐,糖,冷却后包在一起,放入蒸锅中煮15分钟即可。搭配一杯豆浆,一顿简单的早餐就够了! 各式各样的粥豆浆+包子馒头蒸饺 可做红豆粥,小米粥,黑米粥,南瓜粥也可做营养豆浆,买一些现成的馒头花卷,蒸好后,简单的一餐都搞定! 比萨 可购买半成品比萨饼,放入微波炉烤箱几分钟,再配上果汁牛奶,5分钟的早餐就搞定! 这样美味又简单的早餐就制作好了,仅仅需要几分钟,让你每个早餐都有一份丰富又营养的早餐吧!